Michal.sedlak211 • 29. januára 2023 o 10:07 Bicykel Verejná aktivita

20. CYKLOKOSMOS - Zóna 2 aeróbna ( 1h + 2h + 1h )

4 hodiny - NP 207 💪
dnes to vyšlo na Tempo trening :
60min Z3 + 120min Z2 + 60min Z3　
5.85 new kilometers
🏘 Completed 25% of Majcichov
-- From Wandrer.earth

Bicykel

Graf prevýšenia

Graf prevýšenia 484 m 538 m

Graf prevýšenia

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

100 km

Čas

03:55:05

Nastúpané

484 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	25,6 km/h	55,4 km/h
Výkon	196 W	956 W
Kadencia	84 rpm	-
Tepová frekvencia	143 bpm	178 bpm
Energetický výdaj	3 093 kcal

Bicykel: colnago V3

Posledné aktivity bikera

Michal.sedlak211 • 14. februára 2026 o 15:37

002 - Road Ride

13,0 km

00:47:33

6 m

Michal.sedlak211 • 12. februára 2026 o 15:13

001 - Gravel Ride

22,9 km

01:11:07

27 m

Michal.sedlak211 • 29. decembra 2025 o 15:55

130. WLK : Barlochodza vol. 1

0,8 km

00:17:52

1 m

Segmenty (29)

Segmenty 29 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Šúrovce - Zavar Šúrovce - Zavar 2,51 km -0.1 %	07:09 21,1 km/h	21,1 km/h	201 W	146 bpm	01:53 80,0 km/h
Zavarský nadjazd Zavarský nadjazd 0,59 km 2.6 %	02:14 15,9 km/h	15,9 km/h	209 W	149 bpm	01:00 35,5 km/h
Popri betonárke: Kruháč-Skládka Popri betonárke: Kruháč-Skládka 2,26 km 0.1 %	07:09 19,0 km/h	19,0 km/h	194 W	144 bpm	03:04 44,2 km/h
Krupsky Nadjazd MALOKARPATACI Krupsky Nadjazd MALOKARPATACI 0,33 km 1.3 %	01:01 19,7 km/h	19,7 km/h	250 W	150 bpm	00:29 41,5 km/h
Trnava-Nahac Trnava-Nahac 16,94 km 0.4 %	49:32 20,5 km/h	20,5 km/h	195 W	137 bpm	25:58 39,1 km/h
Trnava-Dolna Krupa Trnava-Dolna Krupa 8,20 km 0.6 %	23:59 20,5 km/h	20,5 km/h	207 W	140 bpm	11:28 42,9 km/h
TCL TimeTrial- 1half TCL TimeTrial- 1half 6,64 km 0.7 %	19:50 20,1 km/h	20,1 km/h	208 W	141 bpm	08:38 46,2 km/h
TCL- TeamTimeTrial 1half TCL- TeamTimeTrial 1half 15,69 km 0.5 %	46:13 20,4 km/h	20,4 km/h	193 W	136 bpm	21:42 43,4 km/h
Kopček v Krupej Kopček v Krupej 0,51 km 1.9 %	01:57 15,6 km/h	15,6 km/h	173 W	135 bpm	00:41 44,6 km/h
Boričky Boričky 1,33 km 2.3 %	05:03 15,8 km/h	15,8 km/h	203 W	138 bpm	02:07 37,6 km/h
Trscín - Smolenice Trscín - Smolenice 2,15 km 0.1 %	04:24 29,4 km/h	29,4 km/h	208 W	138 bpm	01:45 73,9 km/h
Smolenice - Sucha Smolenice - Sucha 13,68 km -0.4 %	26:52 30,5 km/h	30,5 km/h	204 W	147 bpm	21:43 37,8 km/h
Smolenice down Smolenice down 1,37 km -1.5 %	02:39 31,1 km/h	31,1 km/h	185 W	144 bpm	01:30 55,0 km/h
Nestich - Losonec Nestich - Losonec 1,74 km 1.1 %	05:47 18,0 km/h	18,0 km/h	173 W	137 bpm	02:49 37,0 km/h
Smolenice-Losonec-Oresany Smolenice-Losonec-Oresany 3,83 km 0 %	10:23 22,1 km/h	22,1 km/h	204 W	143 bpm	06:20 36,2 km/h
H.Oresany-Sucha H.Oresany-Sucha 5,75 km -0.5 %	07:52 43,9 km/h	43,9 km/h	249 W	157 bpm	04:00 86,2 km/h
do Suchej do Suchej 2,26 km -0.3 %	02:53 47,0 km/h	47,0 km/h	305 W	168 bpm	01:36 84,6 km/h
Zvoncin->Trnava Zvoncin->Trnava 3,59 km -0.7 %	06:01 35,8 km/h	35,8 km/h	195 W	144 bpm	02:27 88,0 km/h
Od polnej Zvoncin -> TT Od polnej Zvoncin -> TT 2,94 km -0.6 %	04:51 36,4 km/h	36,4 km/h	205 W	149 bpm	02:10 81,5 km/h
Zelenečská_od kruháča po kruháč Zelenečská_od kruháča po kruháč 1,00 km -0.2 %	01:57 30,7 km/h	30,7 km/h	198 W	146 bpm	01:28 40,8 km/h
29 segmentov Načítať ďalšie 1 2

directions_bike20. CYKLOKOSMOS - Zóna 2 aeróbna ( 1h + 2h + 1h )

place Graf prevýšenia

bar_chartŠtatistiky

directions_bike Posledné aktivity bikera

directions_bike 002 - Road Ride

directions_bike 001 - Gravel Ride

directions_walk 130. WLK : Barlochodza vol. 1

place Segmenty

20. CYKLOKOSMOS - Zóna 2 aeróbna ( 1h + 2h + 1h )

Graf prevýšenia

Štatistiky

Posledné aktivity bikera

002 - Road Ride

001 - Gravel Ride

130. WLK : Barlochodza vol. 1

Segmenty